Bonjour et bienvenue dans la suite de mon défi 30 vidéo pour 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec vous un appareil de musculation pour s’entraîner chez soi, qui coûte seulement 20€ et que vous pouvez même prendre avec vous lors de vos déplacements. Cet appareil permet d’effectuer un grand nombre d’exercices, mais je vous montre dans cette vidéo, seulement ceux pour les pectoraux. Notamment les pompes et les écartés.

Un appareil de musculation coûtant seulement 20€

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Merci d’avoir visionné cette vidéo et à bientôt.

Sportivement, Simon.