Browsing Category : vidéo

Interview de Will Janssens

Will Janssens nous parle de la perte de graisse : Interview

By | 0 Comments

J’ai eu le plaisir de pouvoir interviewer Will Janssens, qui est un expert en perte de poids et en physiologie de l’exercice. Dans cette vidéo, Will nous parle de son livre “Les secrets de la sèche” écrit en collaboration avec Christophe Bonnefont ( cliquez ici pour voir l’interview de Christophe) ainsi que d’autres sujets très intéressants, notamment : Le choix…

Read More »
glace aux fruits rouges

38/52-Glace aux fruits rouges protéinée

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines, aujourd’hui je vais partager avec vous une recette de Glace aux fruits rouges protéinée. Les beaux jours arrive et quoi de mieux qu’une bonne glace pour se rafraichir lors de vos collation de l’après midi. Cette glace est composée de deux ingrédients principaux, du fromage blanc et des…

Read More »
Gnocchis à la patate douce

37/52-Gnocchis à la patate douce

By | 2 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous, une recette de Gnocchis à la patate douce. La patate douce est un aliment très prisé du pratiquant de musculation, ainsi que de toute personne désireuse de prendre soin de son alimentation. En effet, la patate douce a de nombreuse vertus. Elle…

Read More »
gâteau à la mousse au chocolat

36/52-Gâteau à la mousse au chocolat sans sucre

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette de Gâteau à la mousse au chocolat sans sucre. Ce gâteau est constitué d’une Dacquoise qui est une sorte de biscuit composée de blanc d’oeuf, de sucre et de poudre d’amande. Sur lequel on viendra y ajouter une mousse au chocolat.…

Read More »
Galette de flocons d'avoine

34/52- Galette de flocons d’avoine au beurre de cacahuète

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous la recette que j’utilise le plus souvent pour mon petit déjeuner. Il s’agit de la Galette de flocons d’avoine au beurre de cacahuète. Cette recette est composée principalement, d’oeuf et de flocon d’avoine. Le beurre de cacahuète est le petit plus que…

Read More »
cuisses de poulet marinées

33/52-Cuisses de poulet marinées

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette de cuisses de poulet marinées. Cette recette est idéale pour une cuisson au barbecue ou au four, selon la météo bien sur 😉. La marinade, permet de préserver la viande lors de cuissons à très hautes températures et ajoute un très bon…

Read More »
muesli chocolat fruits secs

32/52-Muesli chocolat et fruits secs

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recette pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette de muesli au chocolat et aux fruits secs sur lit de fromage blanc. Cette recette est idéale pour le petit déjeuner ou pour les collations. Bien souvent, le muesli que l’on trouve dans le commerce est rempli de sucres ajoutés ainsi que…

Read More »
Brownies aux noix

31/52-Brownies aux noix à la patate douce

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recette pour 52 semaines. Aujourd’hui, je vais partager avec vous une recette de Brownies aux noix à base de patate douce. La patate douce est un ingrédient qui peut être utilisé autant pour des préparations salées que pour des préparations sucrées, comme pour les pâtisseries. La patate douce est remplie de vitamines, elle est…

Read More »

30/52-Recette de burger fitness

By | 0 Comments

Bienvenue dans la suite de mon défi 52 recette pour 52 semaines et de mon défi 30 vidéo en 30 jours. Aujourd’hui, c’est un peu particulier, cette recette fait partie d’un événement inter-blogueurs ou carnaval d’article. Pour ceux qui ne connaissent pas, il s’agit d’un événement ou plusieurs blogueur traitent d’un même sujet. Un blogueur hôte organise l’événement et fait un récapitulatif…

Read More »