Présentation de mon défi vidéos 30 jours
Dans cette vidéo, je vous présente plus en détail mon défi vidéos 30 vidéos en 30 jours. l’accompagnerai donc ce défi d’une perte de gras.
Je partagerais avec vous certains détails de ma sèche, mes astuces, mes difficultés ainsi que des recettes de mon défi 52 recettes pour 52 semaines que je n’abandonne pas pour autant. Je reviendrai même sur certaines recettes publiées avant la création de ma chaîne Youtube. N’hésitez pas d’ailleurs à vous abonner à la chaîne pour recevoir les vidéos au fur est à mesure qu’elles sortiront
Merci d'avoir lu cet article !
En complément, vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide "Les 3 secrets pour se muscler" qui partage notamment :
- Comment bien s'alimenter pour prendre du muscle
- Quelques conseils pour s'entraîner efficacement
- Comment avoir une meilleur récupération
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