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Muffins pour sportifs

23/52-Muffins pour sportifs


Bonjour à tous et bienvenue dans la suite de mon défi 52 recettes pour 52 semaines. Aujourd’hui nous allons voir une recette de muffins pour sportifs très simple et très facile à réaliser. C’est une recette que vous pouvez utiliser pour le petit déjeuner comme pour les collations, ainsi que pour emporter pour les post-training. Cette recette est à base…

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chocolat chaud sans sucre

20/52- Chocolat chaud sans lactose


L’hiver approche à grand pas et les températures ont déjà commencées à baisser. Quoi de plus agréable qu’un chocolat chaud après une longue journée de travail ? Malheureusement le chocolat chaud Classic que l’on connait tous et que l’on prépare avec des poudres toutes prêtes, dont je ne citerais pas les marques, contiennent en général, 75% de sucre et seulement…

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posez vos questions

Posez vos questions ! FAQ musculation, nutrition


Transcription texte : Salut à tous ici Simon de blog-le-fitness.com et bienvenue dans cette nouvelle vidéo. Aujourd’hui c’est une vidéo un peu spéciale, je vous donne la parole, donc allez-y posez vos questions c’est fait pour. Allez dans les commentaires, poser vos questions vous avez champ libre. Si vous voulez poser les questions, à propos de moi, à propos de…

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changé ma vie

Cette épreuve qui a changé ma vie


Cet article est un peu particulier car il fait partie d’un événement inter-blogueurs ou “carnaval d’articles”. Les carnavals d’articles sont encore peu connu en France, mais se développe peu à peu. Il s’agit d’un événement ou plusieurs blogueurs se réunissent pour écrire un article autour d’un même sujet. Un extrait de chaque article est alors exposé dans un récapitulatif sur…

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