Bonjour et bienvenue dans la suite de mon défi 30 vidéo pour 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec vous le livre qui à changer ma vision de l’alimentation. Grâce à cet ouvrage, j’ai pu comprendre les bases de la nutrition sportive.

Vidéo dans laquelle je vous présente ce livre de nutrition sportive

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Sportivement, Simon.