Bonjour et bienvenue dans la suite de mon défi 30 vidéo pour 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec l’une de mes séance de musculation jambes. Je tiens toutefois à préciser que je ne suis pas coach sportif diplômé et que ce ne sont en aucun cas des conseils dans cette vidéo de musculation jambes.

Vidéo de ma séance de musculation jambes

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Merci d’avoir visionné cette vidéo et à bientôt.

Sportivement, Simon.