Bienvenue dans la suite de mon défi vidéos, 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec vous, comment éviter au maximum la prise de gras pour réussir votre prise de masse sèche. Cette vidéo est inspirée de mon article, “Prendre du muscle en limitant la prise de gras“. Je vous invite d’ailleurs à lire cet article afin d’aller plus loin.

Vidéo pour une prise de masse sèche

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Sportivement, Simon.