comment se motiver

Comment se motiver à aller s’entraîner ? (4/30)

Bienvenue dans la suite de mon défi vidéos, 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec vous quelques méthodes pour se motiver. Cette vidéo est inspirée de mon article, “La motivation, la trouver et la garder”, je vous invite d’ailleurs à lire cet article afin d’aller plus loin. En effet, se motiver n’est pas toujours chose facile lorsque nous avançons dans une pratique, quelque-soit celle-ci d’ailleurs. Mais en musculation, au fur et à mesure que l’on avance dans le temps et dans les entraînements, la progression ralentie. Se motiver n’est donc pas toujours évident. Surtout si on a une vie déjà bien remplie.

Vidéo des astuces pour se motiver

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Merci d’avoir visionné cette vidéo et à bientôt.

Sportivement, Simon.

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