Présentation du blog

Bonjour et bienvenue dans cette vidéo.

Aujourd’hui, je fais la présentation de ma chaîne Youtube, ainsi que de mon blog fitness. C’est ma première vidéo, alors je vous demanderais d’être indulgent car je risque de bafouiller ou faire des erreurs. J’ai lancé ce blog il y a maintenant quelques mois. Dans ce blog, je partage avec vous des articles conseils en musculation, en nutrition ainsi que des recettes. Je partage aussi des articles conseils sur le bien-être associé aux bonnes habitudes que l’on prend lorsque l’on pratique la musculation.

Présentation de mon défi

Je parlais de recette juste avant, je me suis d’ailleurs lancé un défi au début de la création ce blog fitness, le défi de vous proposer 52 recette pour 52 semaines. Soit une recette par semaine pendant un an. C’est déjà un beau défi en soit car il ne s’agit non pas de recette classiques. Mais, bel et bien de recettes saines, diététiques et équilibrées. Ces recettes revisitent la cuisine classique, il s’agit de recettes de types dessert, plats ou accompagnement (sauces, etc). Je vous invite d’ailleurs à consulter l’article ou j’en parle plus en détail. Vous pouvez aussi aller consulter quelques recettes en allant faire un tour sur le blog. J’ai déjà une quinzaine de recettes à mon actif.

Pourquoi cette chaîne youtube ?

J’ai donc créer cette chaîne youtube qui est donc directement associée à mon blog fitness. De cette manière, je pourrais partager avec vous certaines de mes recettes sous format vidéo ainsi que des conseils musculation. Notamment des exercices de musculations, qui seront plus facile à expliquer en vidéo. Je partagerais aussi des astuces bien-être, pour avoir une récupération optimale et un bien-être générale.

Cette présentation est maintenant terminée, n’hésitez pas à aller faire un tour sur le blog et à vous abonner à ma chaîne youtube. En complément vous êtes libre de recevoir gratuitement mon guide “Les 3 clés pour prendre du muscle” dans lequel je partage comment bien s’entraîner, bien s’alimenter et bien récupérer.

Merci d’avoir visionné cette vidéo et bientôt 😉

Sportivement,

Simon.