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Mon physique avant la sèche (3/30)

Bienvenue dans la suite de mon défi vidéos, 30 vidéos en 30 jours. Dans cette vidéo, je partage avec vous le physique que j’ai actuellement, en début de sèche. Certaines zones de mon corps sont moins définis à cause de la couche de graisse qui s’est accumulée. Notamment au niveau des abdominaux, des triceps et des épaules. Les abdominaux ne sont presque plus visible, la définition entre les épaules et les triceps est beaucoup moins marquée. Je ne suis pas non plus excessivement gras, mais c’est justement à ce moment là que je préfère sécher un peu. Afin de ne pas trop avoir de gras à perdre par la suite, je préfère faire une petite sèche de temps en temps histoire de perdre un peu de gras, sans trop puiser dans la masse musculaire.

Vidéo de mon physique avant sèche

 

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Merci d’avoir visionné cette vidéo et à bientôt.

Sportivement, Simon.

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